游泳前要注意什么？

游泳前应检测水质、水温和安全设施，了解水域情况，确保安全。

游泳前需要进行哪些热身运动？

游泳前可进行伸展、热身游泳等活动，避免受伤。

游泳时如何保持呼吸节奏？

游泳时应保持头部姿势正确，辅助呼吸动作，避免呛水，保持呼吸节奏。

游泳对心脏有影响吗？

游泳是一项有氧运动，能够促进心脏健康，但在有心脏病史的情况下需谨慎进行。

游泳馆的会员卡有哪些权益？

会员卡可享受优先预订、折扣价格等多种权益。